In Karlsruhe startet Ende Juni wieder das beliebte Programm „Frühsport im Park“. Das kostenlose Bewegungsangebot im Schlossgarten richtet sich an alle, die den Tag aktiv beginnen möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Los geht es bereits heute. Bis zum 28. August verwandelt sich die große Wiese hinter dem Karlsruher Schloss immer montags, mittwochs und freitags in eine offene Sportfläche. Zwischen 7 und 9 Uhr stehen verschiedene Kurse auf dem Programm, die von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern aus Karlsruher Sportvereinen geleitet werden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, jeder kann spontan mitmachen, ganz unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Endlich startet wieder Sportangebot in Karlsruhe – gratis im Schlossgarten
Das Angebot ist abwechslungsreich gestaltet. Montags beginnen die Teilnehmer mit Qi Gong, anschließend folgt Wirbelsäulengymnastik. Mittwochs stehen Pilates sowie Dance & Fun auf dem Programm. Freitags sorgen Yoga und ein wechselnder Gesundheitsmix für einen sportlichen Start in den Tag. Die zweite Kurseinheit wird teilweise durch wechselnde Angebote ergänzt, sodass auch regelmäßige Teilnehmer immer wieder neue Übungen kennenlernen können.
Mitbringen müssen Interessierte lediglich eine Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch sowie bequeme Sportkleidung. Trainiert wird unter freiem Himmel auf der Schlosswiese. Sollte das Wetter nicht mitspielen, fällt das Angebot bei Regen aus. Die Teilnahme bleibt während des gesamten Aktionszeitraums kostenlos.
Bürger in Bewegung bringen: Abwechslungsreiches Freizeitangebot
Die Stadt Karlsruhe möchte mit dem Frühsport möglichst viele Menschen für Bewegung begeistern. Gerade in den Sommermonaten bietet der frühe Morgen angenehme Temperaturen für sportliche Aktivitäten. Gleichzeitig soll das Angebot Hemmschwellen abbauen, denn weder eine Vereinsmitgliedschaft noch Vorkenntnisse sind erforderlich. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Freizeitsportler sind willkommen.
Das kostenlose Sportprogramm hat sich in den vergangenen Jahren zu einem festen Bestandteil des Karlsruher Sommers entwickelt. Wer den Tag aktiv beginnen und gleichzeitig die besondere Atmosphäre im Schlossgarten genießen möchte, hat dazu in den kommenden Wochen wieder mehrfach Gelegenheit.
(Quellen: Stadt Karlsruhe, Schul- und Sportamt Karlsruhe, Post Südstadt Karlsruhe)
