Das Fenster im Schlafzimmer sollte man nachts nicht einfach ankippen. Zu diesem Ergebnis kommen Experten jetzt und sprechen eine Warnung aus. Andernfalls kann es zu Problemen kommen.
Viele Menschen schlafen nachts mit dem Fenster offen. Aber genau das kann ein Problem sein, denn das kann zu einigen Problemen führen.
Experten warnen: „Lieber nicht öffnen!“
Das Fenster nachts im Schlafzimmer einfach anzukippen, kann zu Problemen führen. Insbesondere jetzt in der kalten Jahreszeit raten Experten eher davon ab. Denn wer nachts mit offenem Fenster schläft, riskiert jede Menge Heizkosten. Das Zimmer kühlt in der Nacht aus und die Heizung muss dann gegen die Kälte ankämpfen, was die Kosten nach oben treibt. Hinzu kommt, dass dadurch Feuchtigkeit und Kondenswasser an den Fensterkanten entstehen können, was im schlimmsten Fall zu Schimmel führt.
Stattdessen empfehlen die Experten, morgens nur kurz stoßzulüften. Das Fenster nachts also nicht offen zu lassen, sondern am Morgen ca. 5 Minuten lang zu öffnen und danach wieder zu schließen. Dadurch entweicht die feuchte Luft auch um einiges besser. Wer die Möglichkeit hat, sollte zudem querlüften, also mehrere Fenster gleichzeitig öffnen. Dadurch tauscht sich die Luft besonders schnell aus.
Nicht kippen, andernfalls wird es problematisch
Wer zusätzlich Heizkosten sparen will, kann zudem darauf achten, Wärme möglichst innerhalb der Wohnung zu halten. Dazu gehört es auch, die Tür- und Fensterdichtungen zu überprüfen, ob diese eventuell undicht sind. Auch Rollläden oder Vorhänge vor dem Fenster können helfen, damit die Wärme nicht entweicht.
Wer nachts nur mit offenem Fenster schlafen kann, sollte zudem überlegen, ob man diese Angewohnheit vielleicht im Winter abstellen kann. Denn tatsächlich stimmt der Mythos, dass es gesünder ist, mit offenem Fenster zu schlafen, so nicht. Dauerhaft offene oder gekippte Fenster kühlen den Raum stark aus und fördern – wie bereits erwähnt – Schimmel. Und das ist alles andere als gesund für den Schlaf und das Leben in der Wohnung selbst.
(Quellen: eigene Recherche der KA-Insider-Redakteure, Umweltbundesamt)
