Bei der derzeitigen Wirtschaftslage ist für viele Menschen Sparen angesagt. Deshalb schlafen immer mehr Bürger jetzt am Fußende im Bett und nutzen so einen einfachen Trick.
Mit einem einfachen Trick können die Menschen viel Geld an einem Gegenstand sparen, den sie jede Nacht nutzen. Deshalb schlafen immer mehr Bürger jetzt in ihrem Bett am Fußende.
Sparen ist angesagt: Bei diesem Gegenstand kann dies viel Geld bedeuten
Geht man von einer Schlafzeit von acht Stunden und einem Alter von 80 Jahren aus, schläft ein Mensch rund 24 Jahre seines Lebens. Diese Zeit verbringen wir im Bett. Ein altes Sprichwort sagt: „Wie man sich bettet, so ruht man“. Und das merken viele an den morgendlichen Rückenschmerzen und Verspannungen der Nackenmuskulatur. Auch Kopf- und Schulterschmerzen sprechen dafür, dass wir in der Nacht wohl falsch gelegen haben. Einen wichtigen Punkt für guten Schlaf sehen die Experten in der Matratze. Dabei sollte man auf gewisse Dinge unbedingt achten, um erholsam zu schlafen und nicht mit körperlichen Beschwerden aufzuwachen. Doch auch die beste Matratze erreicht irgendwann einmal eine Phase, in der man sich einfach nicht mehr gut gestützt fühlt. Viele sehen die Zeit gekommen, dass man sich eine neue anschaffen muss. Geld, das wohl so mancher nicht eben auf der hohen Kante liegen hat.
Bürger schlafen jetzt am Fußende im Bett: Tipp spart bares Geld
Dabei muss man laut Experten gar nicht sofort eine neue Matratze kaufen, wenn man sich nicht mehr gut gestützt fühlt. Und hier kommt der Tipp: Man soll die Matratze einfach wenden. Viele empfehlen das Drehen, was bedeutet, dass man das Fußende einfach ans Kopfende legt und umgekehrt. Wenden heißt, dass die Oberseite auf die Unterseite kommt oder umgekehrt. So verlagert man sein Gewicht gleichmäßig auf die Matratze und beide Seiten werden gleich oft verwendet.
Achtsam sein sollte man jedoch bei Wendematratzen, die beispielsweise eine Sommer- und eine Winterseite haben. Diese sind dann auch für die jeweilige Jahreszeit ausgelegt. Hier reicht ein Drehen tatsächlich aus. Experten empfehlen, die Matratze alle drei bis vier Monate zu wenden. So wird sie optimal genutzt und sie stützt den Körper gut.
(Quellen: Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen, Stiftung Warentest, Aktion Gesunder Rücken (AGR))
