Jeden Tag legen wir uns hinein, schlummern durch die Nacht und stehen am nächsten Tag ausgeruht auf. Dabei waschen die meisten Haushalte ihre Bettwäsche viel zu selten und gehen damit eine enorme Gefahr ein.
Die meisten Haushalte waschen ihre Bettwäsche deutlich zu selten, ohne sich darüber Gedanken zu machen. Die sich dann unbemerkt ausbreitenden Bakterien und Milben sind gefährlich und stellen eine Gefahr für die eigene Gesundheit dar. Der richtige Zeitpunkt für den Waschtag ist daher entscheidend.
Zahlreiche Haushalte waschen ihre Bettwäsche zu selten
Umfragen haben mittlerweile herausgestellt, dass die meisten Haushalte ihre Bettwäsche zu selten waschen. Circa ein Drittel der Befragten der Untersuchung der National Sleep Foundation hat angegeben, ihre Bettwäsche lediglich einmal im Monat zu waschen. Der überwiegende Teil, nämlich 41 Prozent, wäscht die Bettwäsche zumindest alle drei Wochen. Das ist jedoch deutlich zu selten und begünstigt die Ausbreitung von Bakterien und anderen Keimen im Schlafzimmer.
Eine allgemeine Formel ist jedoch nicht so einfach aufzustellen. Entscheidend ist beispielsweise, wie viel Feuchtigkeit man über Nacht abgibt. Mit anderen Worten: Wer viel schwitzt, sollte seine Bettwäsche deutlich häufiger waschen. Als allgemeine Empfehlung gilt ein Wechselintervall von 14 Tagen. Menschen, die sehr viel schwitzen oder ohne Bettzeug in der Bettwäsche liegen, sollten diese wenigstens alle sieben Tage waschen und wechseln. Die wenigsten werden das bestätigen können, wenn sie sich einmal ehrlich fragen.
Richtig waschen – Bettwäsche und Bettwaren wirklich sicher reinigen
Doch Achtung: Nicht nur die Bettwäsche, sondern auch die gesamte Bettausstattung braucht in regelmäßigen Abständen einen Waschgang. Anschließend sollte alles am besten an der frischen Luft vollständig auslüften und trocknen. Alle sechs Monate empfiehlt es sich, Kopfkissen und Decke zu waschen.
Die Waschmaschine kann dabei auf ein spezielles Waschprogramm oder auf 60 °C eingestellt werden. Im Vollwaschgang werden alle Keime und Bakterien entfernt, und man ist auf der sicheren Seite. Nun sollte sich wohl jeder selbst an die Nase fassen und als Nächstes die Bettwäsche abziehen und waschen. Die eigene Gesundheit wird es einem danken.
