Die Temperaturen steigen erneut und der Sommer dreht wieder auf. Meteorologen prognostizieren eine rekordverdächtige Hitzewelle. Allerdings steigt nun auch das Risiko für Hitzetode. Wie man sich am besten schützen kann.
Wer nach der kurzen Atempause auf dauerhafte Erholung gehofft hatte, braucht jetzt starke Nerven. Denn die nächste Hitzewelle steht bereits in den Startlöchern und bringt neue gesundheitliche Belastungen mit sich.
Hitzewelle kommt: Der Sommer dreht wieder auf
Um sich vor der extremen Hitze bestmöglich zu schützen, helfen mehrere Maßnahmen: Wer Zeit in der Sonne verbringt, trägt idealerweise luftige, lange Kleidung und sucht schattige Plätze auf. Kinder und ältere Menschen sollten die Mittagshitze zudem am besten meiden. Auch Personen mit Vorerkrankungen, die Herz und Kreislauf belasten, müssen besonders vorsichtig sein. Damit der Körper gut hydriert bleibt, empfiehlt es sich, viel Wasser zu trinken – am besten über den Tag verteilt.
Auch die Symptome eines lebensgefährlichen Hitzschlags sollte man jetzt kennen. Hierzu zählt eine trockene Haut, weil der Körper die extreme Hitze nicht über das Schwitzen regulieren kann. Auch eine schnelle Atmung, Verwirrtheit und Übelkeit können auf einen Hitzschlag hindeuten. Das Deutsche Rote Kreuz (DRK) empfiehlt, Betroffene sofort an einen schattigen Platz zu bringen und den Notruf zu wählen. Ist die Person bei Bewusstsein, bis die Helfer eintreffen, kann ihr etwas zu trinken angeboten werden.
Temperaturen steigen: So heiß könnte es jetzt werden
Warme Luft aus der Sahara sorgt nun für die nächste besorgniserregende Welle, die Europa erreicht: Durch Hoch „Olaf“ wird in Deutschland regional mit Höchsttemperaturen von über 40 Grad gerechnet. Insgesamt sollen sich die Temperaturen ansonsten ‒ je nach Region ‒ zwischen 24 und 35 Grad bewegen. Demnach soll es in den kommenden Tagen vielerorts nicht nur warm, sondern richtig heiß werden. Erst Ende kommender Woche könnte es wohl wieder etwas kühler werden, wobei die Temperaturen auf bis zu 22 Grad absinken sollen. Insgesamt dürfte sich die Sonne nach aktuellen Prognosen dann etwas weniger zeigen. Es wird wieder bewölkter. Ob der August ähnlich heiß wird, zeigt sich schon bald.
(Quellen: Deutscher Wetterdienst (DWD), ECMWF, ICON)
