Forscher behaupten, dass tägliche Kaffeetrinker länger leben. Der Kaffeekonsum soll verschiedene Krankheitsrisiken stark verringern.
Sei es auf dem Weg zur Arbeit, in der Mittagspause oder beim geselligen Beisammensein mit Freunden – für viele Menschen ist Kaffee ein unverzichtbarer Bestandteil ihres Alltags. Trotz der häufigen Behauptung, dass Kaffee gesundheitsschädlich sei, enthüllt eine wegweisende Studie der angesehenen Harvard University in Boston nun überraschende Erkenntnisse. So sollen tägliche Kaffeetrinker länger leben.
Kaffeetrinker haben weniger lebensgefährliche Erkrankungen
Forscher der Harvard T.H. Chan School of Public Health haben in einer umfassenden Studie mit über 200.000 Teilnehmern herausgefunden, dass der tägliche Konsum von drei bis vier Tassen Kaffee das Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und vorzeitigen Tod signifikant reduzieren kann. Besonders bemerkenswert ist die dreißigprozentige Verringerung des Parkinson-Risikos bei täglichem Kaffeekonsum. Die Forscher vermuten, dass entzündungshemmende Stoffe im Kaffee für diese positiven Effekte verantwortlich sind. Der regelmäßige Genuss von drei bis fünf Tassen Kaffee pro Tag könnte das Risiko für Herzinfarkte demnach erheblich mindern. Er könnte auch eine schützende Wirkung gegenüber neurologischen Erkrankungen haben. Ebenfalls bemerkenswert ist, dass dieser schützende Effekt, vor allem im Bezug auf Parkinson, bei männlichen Kaffeetrinkern besonders ausgeprägt zu sein scheint.
Kaffee kann Diabetes und Depressionen vorbeugen
Aber das ist noch nicht alles: Die Forschung hat ergeben, dass Kaffeetrinker auch weniger an Depressionen leiden. Frauen, die regelmäßig Kaffee mit Koffein trinken, haben eine um zwanzig Prozent niedrigere Rate an Depressionen. Zusätzlich könnte Kaffee dazu beitragen, Typ-2-Diabetes vorzubeugen. Denn die im Kaffee enthaltene Chlorogensäure reduziert die Insulinresistenz der Körperzellen und macht Kaffeetrinker weniger anfällig für diese ernste Stoffwechselerkrankung.
Eine weitere erstaunliche Erkenntnis der Studie ist, dass täglicher Kaffeegenuss das Risiko für Tinnitus, eine oft quälende Ohrerkrankung, um 15 Prozent senken kann. Diese Ergebnisse stammen aus einer Langzeitstudie mit 65.000 teilnehmenden Frauen über einen Zeitraum von 18 Jahren. Zusammenfassend lässt sich also sagen: Tägliche Kaffeetrinker könnten wirklich länger gesund leben.
