Gesunde Winterküche: Die besten Gemüsesorten der Saison
Der Winter ist eine Jahreszeit, die oft mit gemütlichen Abenden, warmen Decken und leckerem Essen auf Weihnachtsmärkten in Verbindung gebracht wird. Auch die eigene...
Intermittierendes Fasten: Interessante Fakten, Tipps und Anleitungen
Fasten ist seit vielen Jahrhunderten als Heilmethode anerkannt. Diese soll dabei helfen, das Verdauungssystem zu entlasten und unseren Organismus bei der Entschlackung sowie der...
Gesunder Schlaf: Tipps und Tricks für eine bessere Schlafhygiene
In unserer hektischen und schnelllebigen Welt wird Schlaf oft vernachlässigt. Oft gibt es im Alltag Situationen, in denen wir ihm zu wenig Bedeutung beimessen....
Saisonales Gemüse: Gesund essen mit passenden Rezeptideen
Gemüse ist aus verschiedenen Gründen beliebt und aktuell auf immer mehr Tellern in deutschen Haushalten zu finden – die Tendenz ist weiter steigend. Eine...
Welcher Lippenstift passt zu mir? Die richtige Farbe für deinen Hauttyp
Lippenstift sind heutzutage nicht nur das Lieblingsaccessoire im Kulturbeutel, sondern Hingucker und Hautpflege zugleich. Seit der Erfindung des ersten Lippenstifts aus Hirschtalg und Bienenwachs...
Waldbaden: So kann das Ökosystem unsere Gesundheit fördern
Das Gute kann so nah sein. Oft finden wir es nämlich in der Natur, die uns umgibt und als Zuflucht dient, wenn uns der...
Erdbeeren gut für Gesundheit: Alles über das leckere Obst
Erdbeeren sind das Lieblingsobst vieler Deutschen und vor allem im Sommer heiß begehrt. Ob als saftiger Erdbeerkuchen, süßer Snack für zwischendurch oder als Nachspeise...
Natürliche Beauty DIYs: Peelings und Gesichtsmasken selbst machen
Schönheitspflege macht Spaß und ist ein wichtiger Teil von täglicher oder wöchentlicher Routine, die zu allgemeinem Wohlbefinden im eigenen Körper beiträgt.
Dementsprechend groß ist der...
Luftreinigende Zimmerpflanzen: Ideal für ein gesundes Raumklima
Zimmerpflanzen sind nicht nur geeignete Dekorationselemente für Wohnräume, sondern können sogar zu unserem Wohlbefinden beitragen, indem sie das Raumklima verbessern. Da wir heutzutage sowohl...
Schutz vor der Frühlingssonne – die besten Tagescremes mit UV-Schutz
Seit einiger Zeit werden die Tage endlich wieder länger und die Sonnenstunden häufiger. Die ersten Tage mit Temperaturen über 20 Grad werden also nicht...
